今日(3月5日)惊蛰,又名“启蛰”,是二十四节气中的第三个节气。
据中国天气网消息,今年惊蛰期间前半段,我国大部气温仍会偏高,尤其下周五前后,最高气温20℃线最北端将抵达京津冀一带,届时中东部很多地方都会迎来今年以来最暖的一天。
未来10天,影响我国冷空气势力较弱,全国大部地区平均气温较常年同期偏高1~3℃,其中河北南部、河南、山东、湖北、安徽、江苏北部、黑龙江北部和东部、新疆西北部等地的部分地区偏高4℃以上。
进入惊蛰节气,已是“数九天”中的“九九”。从春夏各节气之间的平均气温升幅来看,惊蛰较雨水节气升温幅度为3.23℃,在春季节气中位列第二。进入惊蛰节气后一直到谷雨,气温仿佛迈进升温“快车道”,连蹦带跳地往上窜。
一般认为,惊蛰反映的是自然生物受节律变化影响而出现萌化生长的现象。春雷始鸣,气温回升,昆虫萌动。
《月令·七十二候集解》里面解释说:“万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰,是蛰虫惊而出走矣。”
意思是,春雷一响,沉眠在土里的虫子都醒了过来,所以这个节气叫做惊蛰。当然,这个说法只是古人对自然现象的描述。虫子自然是听不见雷声的,之所以醒来是温度变化的结果。
另外,惊蛰过后,细菌滋生,容易引发感冒发热和肝病发生。养生需注意防春温流感,饮食清淡养肝脾,多吃蔬菜清肠胃,早睡早起多锻炼。