看看书，《读懂孩子的情绪信号：你的孩子并不淘气》

来源：湖南日报　2023-07-31 13:13:43

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湖南日报·新湖南客户端7月31日讯（记者黄煌通讯员常玉青）在家庭教育中，很多家长都会为孩子的情绪问题头疼：孩子动不动就发脾气、爱哭闹、拒绝分享、出现分离焦虑、叛逆、不听话、挑战父母的底线……教育的本质是关系学，而处理关系最重要的是处理情绪。如何解决这些问题呢？接力出版社近日出版的这本《读懂孩子的情绪信号：你的孩子并不淘气》或许能帮到你。

《读懂孩子的情绪信号：你的孩子并不淘气》引进自英国，原版上市后即荣登《星期日泰晤士报》畅销书榜第一名，好读网高分推荐。该书是一本旨在帮助家长缓解自我焦虑、教会孩子管理情绪的教育指南，指导家长帮孩子甩掉情绪压力、解除危机、树立边界意识、应对入园焦虑等。书中探讨了十多个长期困扰很多家庭的育儿难题，并给出诸多独特的应对话术和行之有效的育儿方法，助你轻松应对棘手的育儿挑战，成为更智慧、更理性、更幽默的父母。

本书作者凯特•斯维尔顿，曾做过25年记者。早在大学时期，她就取得了心理学学士学位。从业几十年来，她曾采访过诸多世界知名神经科学家、精神病学家以及心理治疗师。有了自己的孩子后，凯特决定再次从事儿童心理咨询工作。在本书中，作者凯特创新性地提出：“5岁以内的孩子没有一个是淘气的。”孩子是通过自己的行为，告诉我们一些东西，因为他们只会用这种方式跟我们沟通。这个年龄段的孩子情感非常强烈，很多小事在他们眼里就像世界末日一样严重。要想培养出心理健康的孩子，家长需要从小抓起。“如果我们从怀孕到孩子五岁都做对了，就可以让我们的孩子终身受益。”

行为就是语言。了解孩子行为背后的脑科学，读懂孩子的情绪信号，我们就不会总是责问孩子：“你到底有什么毛病？”反而会关切地问：“我可以帮助你吗？”就这么简单！

在本书中，作者创新性地使用蜥蜴、狒狒、猫头鹰的比喻，带你读懂孩子的大脑和行为。

猴面包树不是一棵普通的树。它是生长在津巴布韦的一棵古老的猴面包树，也是智慧的象征。作者把它比作孩子的大脑。书中简单明了地提炼了大脑的不同角色。一种是蜥蜴（生存脑），一切应激反应都是本能的、自动化的，只为确保孩子的生存；一种是狒狒（情绪脑），掌管孩子的社交行为和情绪，语言和记忆的所在地；一种是聪明的猫头鹰（思考脑），拥有理性思维、丰富的想象力和解决问题的能力。

当你知道孩子那些看起来不好的行为，只是孩子大脑里那只还没有发育完全的“狒狒”的本能反应时，你就不会轻易给孩子贴上“淘气”的标签了。父母有责任帮助孩子在成长中培养自己的“猫头鹰”，学会换位思考。通过了解大脑的哪一部分在控制孩子的行为，我们就可以做出科学的应对。

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