为什么有人吃香蕉能润肠有人吃却会适得其反关键还要看香蕉成熟度天天关注

来源：互联网　2023-07-10 16:16:41

(资料图片仅供参考)

最近这段时间总有小伙伴问小编为什么有人吃香蕉能润肠有人吃却会适得其反呢? 为什么有人吃香蕉会适得其反是什么，小编为此在网上搜寻了一些有关于为什么有人吃香蕉能润肠有人吃却会适得其反呢? 为什么有人吃香蕉会适得其反的知识送给大家，希望能解答各位小伙伴的疑惑。

1、关键看香蕉成熟度。为了便于保存和运输，人们在采摘香蕉的时候，不能等它完全成熟，而是在香蕉皮青绿时就得摘下。因此，我们吃到的香蕉大都是经过催熟后才成熟的。

2、除了那些青绿色的香蕉不熟外，有的香蕉外表很黄，但吃起来却肉质发硬，甚至有些发涩，这样的香蕉也没有熟透，它含有较多的鞣酸。还有些虽然已经尝不出生香蕉的涩味了，但香蕉中的鞣酸成分仍然存在。

3、鞣酸相当于灌肠造影中使用的钡剂，比较难溶，且对于消化道有收敛作用，会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动，如果摄入过多就会引起便秘或加重便秘病情。所以，如果香蕉没有熟透，吃了不仅不能通便，反而可能会加重便秘。

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