商丘工学院土木工程学院心理辅导站举办“扩展生活常识，减少心理焦虑”心理主题活动|每日热讯

来源：河南省教育网　2023-06-19 14:53:10

(资料图)

为丰富学生们的生活常识，消除不良焦虑情绪，促进大学生心理健康良性发展。6月15日，由大学生心理健康教育中心主办，土木工程学院心理辅导站承办的“扩展生活常识，减少心理焦虑”心理主题活动于生活区广场顺利开展。土木工程学院全体学生参加本次活动，活动由土木工程学院心理辅导站副站长王晓漫老师主持。

活动伊始，心理辅导站副站长王晓漫老师向同学们讲解“扩展生活常识，减少心理焦虑”心理主题活动的流程以及注意事项等。活动共设有两个环节，第一环节：分享生活常识以及心理调节技巧。学生们可以在朋友圈分享生活小常识或心理调节小技巧，比如就业信息网有哪些？如何发泄不良情绪？学生可凭点赞数以及互动情况领取相应奖品。第二个环节：现场抽题答题环节。现场学生随机组成若干组，围绕抽取的心理调节相关主题展开讨论交流，参与的学生可领取精美奖品。活动氛围较好，学生们脸上都洋溢着微笑，达到了扩展生活常识，减少心理焦虑的效果。

此次活动通过互动交流生活常识、心理调适技巧等方式，帮助学生丰富生活经验，从源头上减少心理焦虑等不安情绪，加强自身心理调节能力，增强学生心理素质，推动学生心理健康发展。

（通讯员杜少琼供稿）

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