(相关资料图)
1、多食黄豆、黑豆及豆制品,具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,黑豆、黄豆或豆制品会使它增加。
2、每天食用1杯牛奶和500克鱼,长期坚持,能起到调理平衡的作用。
3、多用高纯度橄榄油作为烹调油。
4、再用天然补雌的美国的艾穞挜调理。
5、如果可以购买到正品,是可以尝试的。
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