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江苏省第二中医院中医康复中心主任邵伟波表示，从中医角度看，夏季自然界阳气旺盛，亦是人体阳气旺盛、心气长旺的季节，因此夏季养生即应保养此“长养”之气。根据《黄帝内经》养生的理论，夏季养生可以从以下几个方面进行。胸怀宽阔，利于阳气的宣发《黄帝健身教练韩漫免费观看内经》认为，夏季与心脏均属五行的“火”行，而心主神志，所以在赤日炎炎的夏季，要重视心神的调养。

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当前，正值辣椒种植的好时节。在彭水县绍庆街道镇南村2组，十余名村民正忙着移栽辣椒幼苗，一株株辣椒苗、一行行黑色地膜和一个个躬耕劳作的身影，在田间地头勾勒出一幅热火朝天、活力满满的生产画卷。“栽种前要先打好垄，覆盖好塑料薄膜，这样能增加辣椒的成健身教练韩漫免费观看活率。种植时要保持适当间距，不能过密……”辣椒基地负责人刘海棠说。记者了解到，辣椒种植周期短，产量高，经济效益明显，镇南村的土地也适合种植辣椒。

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