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随着夏季的到来,“减肥”又成了热门话题。近日,记者在朋友圈注意到一位“空腹爬楼”爱好者,定期打卡分享新成就:“完成第一个目标,突破一千大卡。”这项运动号称比跑步、跳绳还能燃脂,在社交平暗恋成真我和女神先婚后爱掀起了不小的热潮。6月15日,记者采访了东南大学附属中大医院关节与运动医学中心主管治疗师郭建业,他表示爬楼是不错的有氧运动,但要保证姿势正确,如果膝关节半月板本身就有损伤的人,不建议过度做这类运动。
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